シミ取りレーザー3ヶ月後の経過｜消えない？本音レビューと注意点【写真あり】

※画像はイメージです👆

※施術直後のリアル画像があります（苦手な方は読み飛ばしてください）

※医療的な判断は必ず医師にご相談ください

※本記事は個人の体験レビューです（効果には個人差があります）

こんにちはFumyです。

シミ取りレーザーから3カ月が経過しました。

私は、色素沈着が出やすいタイプなので、2カ月経った時点でもシミはうっすら残っていました。

この期間、「シミ薄くなったかな～」「消えるかな～」と、鏡とにらめっこの日々を過ごしてました。

しかし、最近はシミの事はあまり気にせず生活しています。

「シミはなくなった？」「消えずに残ってるの？」

シミ取りレーザーから3カ月のリアルな現状をお届けします。

3ヶ月後の変化はこうなりました

結論：残っています。完全には無くなっていません。

シミ取りレーザー3ヶ月後の状態

【写真あり】

これまでの経過まとめ（当日〜3ヶ月）

当日

レーザー直後

痛み：顔全体ヒリヒリ（冷やすとほぼ気にならない）
赤み：シミ部分が赤い

当日(帰宅後)

痛み：ほぼなし
赤み：あり
出血：ホクロ除去部のみ

※保護テープを貼り替えたら、出血はすぐ落ち着きました

2週間後

かさぶた：完全に取れる
シミ ： 薄くなる
肌 ： ツヤ・透明感UP

ここでやっと“やってよかった”を実感

１カ月後

シミ：少し濃くなった印象

肌色：全体にトーンダウン

ホクロ除去部分：跡がはっきり

👉この変化、レーザー後に見られることがあるといわれています

炎症後色素沈着（えんしょうごしきそちんちゃく）と呼ばれるものです。

レーザーなどで肌に炎症が起きた後

一度薄くなったシミが、再び濃くみえる現象です

※医療的にも、炎症後に一時的に色素が濃く見えることがあると指摘されています

私の場合、この炎症後色素沈着が強く出る傾向にあります。

３カ月後

シミ：少し薄くなってきた印象

肌色：大きな変化なし

ホクロ除去部分：跡が薄くなってきた印象

※レーザー照射部分は、全体に落ち着いてきました。

※ホクロや、盛り上がったシミで医師の処置を受けた箇所は、もう少し痕が落ち着くまで時間を要する印象です。

正直どう？やってよかったか本音レビュー

「正直、完全に満足ではありませんでした」

📊 本音をグラフで見るとこうなります

満足度■■■■■■■□□□ 70% 😊（やってよかった）

理由：もう少し、シミが綺麗に消える事を期待していたからちょっと残念な気持ち。でも、患者さんから「お肌がきれいね～」と言われると効果を感じる。

想定とのズレ■■■■■■□□□□ 60% 🤔（ちょっと違った）

理由：今回で3回目なので、炎症後色素沈着はある程度想定内。ただ、3カ月経ったのでもう少し薄くなって欲しかった。

後悔ポイント■■■■■■■■□□ 80% 😢（時期ミス）

理由：施術を受けたのが4月だったので紫外線が多くなる時期。ケアの面からも冬に受ければ良かった。

気になった点・デメリット

• 私の場合、色素沈着が残りやすいので、思ったより時間かかる事は想定内。でも、毎日目にするものだから、どうしても気になってしまうのも事実。
• 手のシミ取りは、特にケアが大変だった印象。私の場合、1カ月間は人前に出せなかったです💦また、私のシミ(色が濃くない)の状況から、効果も思ったほど出ないかもしれないと言われました。
• 以前も、年単位かかってシミが薄くなっているので、気長に待つしかないと言う気持ち。
• これから、更に紫外線が強くなる時期。毎日の紫外線対策は、神経使います💦

やって分かったこと・注意点

※一人一人シミの状態や施術の方法によっても変わってくるので、参考までに読んでください。

ダウンタイムは思ったより短かかった

当日はさすがに出歩けません。しかし、施術直後から、帰宅後、翌日と時間の経過とともに落ち着いていくのを実感しました。

私のシミの位置が、髪の毛やマスクである程度隠れる場所にあった事も、気にならなかった要因かもしれません。

ただし、手のシミは顔と違ってダウンタイムが長いと医師からも説明がありました。それを実感してます。

施術後のケアが面倒

私は、色素沈着が強く出たので内服や塗り薬を処方されました。お金も手間もかかります。

紫外線対策はやはり面倒。日焼け止めクリーム、日傘、帽子、サングラス、アームカバーなど。毎日のケアの積み重ねが重要。

失敗しないコツ

• できれば、実際に施術を受けた人から話を聞きく。あるいは、施術を受けた人の情報を集め、ある程度良い面も悪い面も知ったうえで前に進む事をお勧めします。
• 病院選びは慎重に。先生やスタッフとの相性や話しやすさ、相談しやすさなども重要。
• 気になる事があったら、曖昧にせず確認すること。
• 設定された金額は、あくまでも最低料金と思っていると安心。内服や、シミを薄くするクリームなど処方される場合もあります。一回だけでなく、何度か通院の必要性がある場合もあります。

3ヶ月後でもまだ変化する？今後の見通し

他の記事でも紹介していますが、以前の写真の比較です。

※同じ状況で撮影できていないのであくまでも参考程度にみてください。

今回、レーザー治療を受けるにあたり、以前の写真を見返していました。

10年前レーザーを受けた後、一旦色素沈着が出て戻りジミ状態になっていたのが左。

右が、3年前レーザーを受ける前の写真です。10年の歳月で、シミが濃くなっていても不思議でないのに、全体に薄くなっているように感じます。

私はこの経験から、今後もシミが薄くなることを期待して紫外線対策に励みたいと思ってます。

こんな人にはおすすめ・おすすめしない

こんな人には向いている可能性があると感じました

・色素沈着が出にくい人

・時間がかかっても気長に経過を見られる人
・多少のリスクや追加費用も許容できる人

向いていないかもしれない人

・短期間で完全に消したい人
・ダウンタイムやトラブルを避けたい人

まとめ

シミ取りレーザーから3カ月。
結論、完全には消えていません。

ただ、少しずつ薄くなってきており、
周囲から「肌がきれい」と言われる変化は実感しています。

一方で、
炎症後色素沈着や紫外線対策など、
思った以上に時間や手間がかかるのも事実でした。

今回の体験から感じたのは
即効性を求める人には向かない
気長に経過を見られる人には選択肢になる

正直、満足度は高いとは言い切れませんが、
やってよかった気持ちもあります。

これからも紫外線対策を続けながら、
さらに変化していく経過を見ていきたいと思います。

同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

※気になる症状がある場合は、自己判断せず医療機関へ相談することをおすすめします。

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Fumy

駆け出しブロガー/看護師

はじめまして、Fumyです。
50代の主婦です。 20代は看護師として総合病院（脳神経外科病棟・救命救急センター）に勤務し、多くの患者さんと向き合ってきました。30代では看護学校で教務を経験し、看護学の知識、医療現場での臨床指導にも携わってきました。 結婚後は家庭に入り、子育てと家事を中心とした生活へ。40代半ばから体調の変化を感じるようになり、後にそれが更年期症状であると気づきました。
現在、現役看護師として働きながら、これまでの医療現場での経験と、自身の更年期の体験をもとに、
・更年期に起こる体調の変化 ・日常生活でできるセルフケア ・無理をしない心と体の整え方 などについて、わかりやすく発信しています。
※本ブログの内容は、個人の経験や一般的な情報をもとにしており、医療行為や診断を目的としたものではありません。症状に不安がある場合は、必ず医療機関にご相談ください。
同じように悩んでいる方が、 「少し安心できた」「自分だけじゃない」と感じられる場所になれば嬉しいです。 これからの人生を、自分らしく穏やかに過ごすヒントをお届けしていきます。