更年期で増えたシミ…レーザー治療2回のリアルな経過｜思ったより消えない？（前編）

※画像はイメージです👆

※施術直後のリアル画像があります（苦手な方はスキップしてください）

更年期に入ってから、
「シミが一気に増えた気がする…」
そんな風に感じていませんか？

私自身も、40代後半になってから
明らかにシミが目立つようになりました。

でも実は、シミに悩み始めたのは更年期ではなく――
出産後が最初でした。

この記事では
・ホルモンとシミの関係
・ 実際に2回受けたレーザー治療のリアルな結果
・やって分かった“意外な事実”

を、体験ベースでお話しします。

ホルモンとシミの関係

更年期は、卵巣機能の働きがゆるやかに変化していき、
女性ホルモン（エストロゲン）が減少していく時期です。

エストロゲンは、肌のハリやうるおいを保つだけでなく、
肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を整える働きもあるといわれています。

そのため、このホルモンが減ってくると
👉メラニンがうまく排出されにくくなり
👉シミが残りやすくなる傾向にあるとされています。

さらに、妊娠中に増えるプロゲステロンには
メラニン生成を促す作用があるとも言われています

つまり――
👉 妊娠中：シミができやすい
👉 産後：肌の生まれ変わりがゆるやかになり、シミが残りやすい

という流れがあるようです。

私の場合も、まさにこの流れだったのかなと感じています。

私のシミはここから始まった（産後）

出産後、私の顔には
うっすらとしたシミが現れ始めました。

そして出産から4年後、
近所の皮膚科で初めてレーザー治療を受けました。

結果は…

施術前と施術後2か月の画像です。

※同じ条件での比較ではないため、参考程度にご覧ください
※加工・フィルターは使用していません
※左が施術前、右が施術後2か月です

私（Fumy）の【右頬の写真】　　

　　　　　　　　　　　　　（施術前 → 施術後2か月の順）

画像の左側に、モヤっと見える影は肝斑です。

このモヤっとしたシミ、両頬の同じ位置にだいたい同じ範囲出ており

濃くはなかったんですが、何となく顔全体の雰囲気を暗くしていました。

肝斑はレーザー治療によって、かえって濃くなることもあるため、
まずは内服治療でシミを薄くしてから、レーザーを行う方がよいと

医師から説明を受けました。

実際に私は、トランサミンやビタミンなどの内服治療を行い、
医師が「薄くなった」と判断した段階でレーザー治療を受けています。

目尻（右上）にあった点状のシミは、
小さくはなったものの、完全には消えませんでした。

施術から2カ月後には、肌全体のトーンが明るくなり、
肝斑も少し薄くなったように感じます。

※シミには、肝斑・そばかす・老人性色素斑など、複数の種類が混在していることが多いといわれています。
そのため、専門家による適切な判断と治療選択がとても重要です。

【左頬の写真】　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　（施術前 → 施術後2か月の順）

👉 一度は綺麗になる
👉 でも1〜2ヶ月でまた浮き出てくる

正直この時は
「全然意味なかった…」と思っていました。

子育て中、時間とお金を使って治療を受けるのは

そんなに簡単な事ではありません。

「思ったほど効果が無いんだな」

ガッカリしたのが本音でした。

※個人の体験であり、効果や変化には個人差があります

それなのに、再びチャレンジした理由

それから約10年後。
再びシミ取りにチャレンジしました。

初めての治療でガッカリした経験をもつ私が
再びチャレンジするキッカケとなったのが・・・

綺麗になった友人を見たからですΣ（・□・；）

えっ？何でこんなに違うの？皮膚科の技術の違いなのか、
はたまた10年という月日が技術を進歩させたからなのか

突き動かされた私は

人気の皮膚科で
「ピコレーザー」を受けることになりました。

結果は前回と同じで…

※加工・フィルターは使用していません
※左が施術前、中央が施術当日、右が施術後2か月です

※同じ条件での撮影が難しかったので参考程度にご覧ください。

　　　　　　　　　　（施術前 →施術当日→ 施術後2か月の順）

　　　　　　　　　（施術前 →施術当日→ 施術後2か月の順）

👉 一度は綺麗になる
👉 でもまたシミが戻る

「やっぱりダメじゃん…」と思ったのですが
ここで初めて知った事実があります。

レーザー治療の“本当の経過”

皮膚科の先生から説明されたのは

・レーザー後は色素沈着が起こることがある
・ 数ヶ月〜1年かけて徐々に薄くなる傾向がある
・ 個人差がかなり大きい

ということでした。

これは、私の肌質によるところが大きいと思います。

一緒に治療を受けた友人は、一度でシミの部分が剥がれ落ち

色素沈着も残っていないようでした。

つまり
**誰もが「すぐ消える」ものではない**んです。

しかも、レーザー治療の適応や経過には個人差があり、シミの種類（肝斑・老人性色素斑など）によっても対応が異なるとされています。

施術を検討する際は、医師による診断と十分な説明を受けることが大切です。

10年後に気づいた意外な事実

※撮影時期が異なるため、画像は参考程度にご覧ください。

驚いたのはここからです。

昔の写真と比べてみると…

近所の皮膚科で受けてから、施術後にシミが一旦戻っていました。

ですが、10年後、レーザーを受ける前の画像と比較するとシミは残っているんですが、薄くなっているように感じます。

👉 完全には消えていない
👉 でも薄くなっている印象です

しかも
一番気になっていた目尻のシミも
かなり目立たなくなっていました。

レーザー治療は意味あるの？

私自身の結論としては

・ 短期的には「効果なし」と感じてしまう
・長期的には変化を感じられた

です。

さらに
・肌のトーンアップ
・くすみ改善

といった副次的な変化もあり長期的には満足感もありました。

ただ、一緒に受けた友人が短期間で効果を実感している姿をまじかで見ると

私の肌質は損をしているのかなと複雑な心境です。

まとめ

美容は1日では変わりません。

レーザー治療も
・ 変化が出るまで時間がかかる場合がある
・ 個人差が大きい
・ リスクもある

という前提を理解することが大切です。

「すぐにシミが消える」と期待しすぎず、
自分に合った方法を選ぶことが何より重要だと感じました。

現在、3年ぶりに再びレーザー治療を受けています。
その内容については👇

👉【体験談】シミ取りレーザー当日のリアル｜痛み・ダウンタイム・家族の反応（後編）

で詳しく紹介しています。

※本記事は個人の体験談であり、効果や変化には個人差があります。治療については医師にご相談ください。

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Fumy

駆け出しブロガー/看護師

はじめまして、Fumyです。
50代の主婦です。 20代は看護師として総合病院（脳神経外科病棟・救命救急センター）に勤務し、多くの患者さんと向き合ってきました。30代では看護学校で教務を経験し、看護学の知識、医療現場での臨床指導にも携わってきました。 結婚後は家庭に入り、子育てと家事を中心とした生活へ。40代半ばから体調の変化を感じるようになり、後にそれが更年期症状であると気づきました。
現在、現役看護師として働きながら、これまでの医療現場での経験と、自身の更年期の体験をもとに、
・更年期に起こる体調の変化 ・日常生活でできるセルフケア ・無理をしない心と体の整え方 などについて、わかりやすく発信しています。
※本ブログの内容は、個人の経験や一般的な情報をもとにしており、医療行為や診断を目的としたものではありません。症状に不安がある場合は、必ず医療機関にご相談ください。
同じように悩んでいる方が、 「少し安心できた」「自分だけじゃない」と感じられる場所になれば嬉しいです。 これからの人生を、自分らしく穏やかに過ごすヒントをお届けしていきます。